清水一成さんの「心体一対痩身法 ： 改訂版」。

ネットではけっこう有名？！

３つのレベル別診断という方法で、「忙しさ」や「痩せたい気持ち」「タイムリミット」などに合わせて、順番に自分に質問をしていくだけで、“今”やるべきことが、自動的に浮かび上がるって言っているね。

私も興味があるんだけれど、何か微妙な気がする。

⇒実践者の体験談

このプログラムには即効性があり、早ければ実践した翌日に、体の変化を感じることができるんだって

私にもできそう。
試してみてもいいかな。

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